妻の浮気を許した後の対応【約束事を5つ設定】

妻の浮気を許すという決断をした後、具体的にどう行動すべきか悩んでいませんか。
「このまま放っておいても大丈夫だろう」と思っているかもしれません。
でも、それは大きな間違いです。
浮気を許した直後こそ、二人の関係を立て直すための重要な時期なのです。
この記事では、浮気を許した後の具体的な対応方法と、信頼関係を取り戻すための5つの約束事について詳しく解説します。
きっと「こんなに具体的な方法があったんだ」と、新しい発見があるはずです。

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匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

浮気を許すという決断をした後の行動が、夫婦関係の修復に大きな影響を与えます。
信頼関係を取り戻すために必要な約束事の設定から、最初の1か月の過ごし方、そして避けるべき対応まで、具体的な進め方を見ていきましょう。

約束事を「5つ設定」して信頼関係を修復！

浮気を許した直後は、具体的な約束事を決めることが最優先です。
ただし、ルールは必ず二人で話し合って決めましょう。

約束事を決める際は、「まずは少なく、でも確実に」が鉄則です。
「毎日きちんと実行できそうな約束」を5つ決めるのがちょうどいいでしょう。
多すぎると「どうせ守れないよ」とあきらめが出てきてしまいます。

たとえば以下のような約束から始めるのがおすすめです。
「こんな約束、当たり前すぎない？」と思うかもしれません。
でも、当たり前のことを当たり前にできる関係を作ることが、信頼回復の第一歩なんです。

浮気を許した後の1か月が「最も重要」な理由

浮気を許してから最初の1か月は、夫婦関係を立て直すための土台作りとなる大切な期間です。
この時期にどんな生活を送るかで、その後の関係修復の速さが大きく変わってきます。

「とにかく早く元の関係に戻りたい」という気持ちはわかります。
でも、焦って詰め込みすぎるのはかえって逆効果。
まずは基本的な生活リズムを整えることに集中しましょう。

具体的には、以下の3つを意識して生活することが大切です。
「こんな小さなことで変わるの？」と思うかもしれません。
でも、日々の小さな積み重ねが、信頼関係を少しずつ修復していくんです。

誤った対応はNG！焦って追い詰めるのは最悪

浮気を許した後、つい「もう二度と浮気をされたくない」という思いから、妻を追い詰めてしまいがちです。
でも、それは逆効果。
かえって関係を悪化させてしまう原因になります。

たとえば、こんな行動は要注意です。
大切なのは適度な距離感を保ちながら、信頼関係を築いていくこと。
「妻を信じたい」という気持ちと「不安で仕方ない」という気持ちの間で揺れるのは当然です。
でも、行動を過度に制限すれば、かえって反発を招いてしまいます。

妻との信頼関係を取り戻すために、まずは日々の生活の中で実践できる具体的な行動から始めましょう。
一緒に食事を取る時間や就寝前のひとときを大切にし、さらに共通の趣味で二人の絆を深めていきます。

毎日の食事は「必ず一緒」に取る習慣作り

食事の時間を一緒に過ごすことで、自然と会話が生まれるんです。
まずは朝食から始めましょう。
朝は時間に余裕を持って起き、ゆっくりと食事を楽しみます。
夕食時はテレビを消して向かい合って食べることがポイント。
このように、食事を通じてじっくりとコミュニケーションを取ることで、少しずつ心の距離が縮まっていきます。

就寝前30分は「二人だけの時間」を確保

心が落ち着く就寝前の時間は、夫婦の関係を修復する絶好の機会です。
携帯電話は別の部屋に置いて、二人きりの時間を大切にしましょう。
寝る前のひとときを大切にすることで、自然と心が通い合うようになっていくのです。

週末は「共通の趣味」で絆を深める時間に

二人で新しい趣味を始めることで、会話が増え、絆も深まります。
無理のない範囲で続けられるものを選びましょう。
このように、共通の趣味を通じて楽しい思い出を作ることで、自然と信頼関係も育っていくというわけです。

浮気前と浮気後では、夫婦の関係性が大きく変化します。
会話時間やスキンシップの頻度、携帯電話の扱い方など、具体的な違いを比較しながら、今後の関係修復に必要な要素を考えていきましょう。

浮気前vs浮気後の「会話時間」の決定的な違い

浮気の前後で、夫婦の会話時間には明らかな違いがあります。

浮気前の会話時間と比べると、浮気後は意識的に2倍以上の時間を確保する必要があるんです。
例えば、食事中の会話が「いただきます」と「ごちそうさま」だけだった夫婦の場合。
浮気後は「今日の出来事はどうだった？」「実は面白いことがあってね」と、食事中に15分以上の会話時間を設けることが大切です。

特に夕食後の団らん時間が重要です。
「テレビを見ながらなんとなく過ごす」のではなく、「お茶を飲みながらゆっくり話す」時間に変えていきましょう。
会話の質も変化します。
そうそう、こんな声がよく聞かれます。
「会話が増えすぎて、何を話せばいいか分からなくなっちゃう」というわけ。
でも大丈夫。
日常の小さな出来事から始めていけばいいのです。

浮気前vs浮気後の「スキンシップ頻度」の比較

浮気後の夫婦関係では、意識的にスキンシップを増やすことが必要です。

夫婦間のスキンシップは、浮気前と比べて少なくとも30％増やすことが望ましいとされています。
「急に触られると緊張する」という声もよく聞きますが、まずは肩に軽く触れる程度から始めましょう。

具体的な変化を見てみると、こんな感じです。
「でも恥ずかしい」という気持ちもあるでしょう。
そんな時は、家事の受け渡しや、物を手渡す時に、自然な形で指先が触れ合うところから始めてみてはいかがでしょうか。

携帯を隠す妻vs素直な妻の決定的な差

浮気発覚後、妻の携帯電話の扱い方には大きな違いが表れます。

信頼関係を取り戻そうと努力している妻は、携帯電話の扱い方が自然です。
「今、誰からメールが来たの？」と聞かれても「ほら、見てみて」とさらっと見せてくれます。
一方、まだ心に壁がある妻は、携帯を体の後ろに隠したり、画面を伏せて置いたりする傾向が強いんです。

でも、こんな行動の違いにも理由があります。
「以前と同じように携帯を見せてくれない」と落ち込む必要はありません。
これは回復への過程の一つなのです。
大切なのは、妻が自然と携帯を見せてくれるような、温かい雰囲気作りです。

浮気後の信頼関係修復には、具体的な行動の積み重ねが不可欠です。
毎日の生活の中で取り組める5つの具体策を紹介します。
実践すれば3か月後には、きっと夫婦関係が良好になっているはずです。

毎日の献立を「一緒に考える」15分間が重要

食事の献立を考える時間を共有することで、自然な会話が生まれます。
「今日は何を食べたい？」という何気ない会話から始めましょう。

夕食の献立を考える15分間は、実は夫婦の関係修復にとって宝物のような時間なんです。
単に「これを作って」と伝えるだけでなく、「昨日の野菜炒めおいしかったね」「今度は肉じゃがが食べたいな」といった会話を織り交ぜていきます。
このような何気ない日常のひとときが、少しずつ心の距離を縮めるきっかけになります。
「今日も妻と一緒に献立を考えられて幸せだな」という気持ちを大切にしながら、毎日続けていきましょう。

1日3回は「目を見て会話」する時間を作る

目を見て話すことは、心を開く第一歩です。
朝の「おはよう」、夕方の「ただいま」、夜の「おやすみ」。
この3つの挨拶を、しっかりと相手の目を見て交わしましょう。

最初は気まずく感じるかもしれません。
「目を合わせるのが怖い」「どう話しかければいいのかわからない」そんな気持ちはごくごく自然です。
でも、毎日の小さな積み重ねが、必ず関係を変えていきます。
はじめのうちは照れくさいかもしれません。
でも、心を込めた目線の交換を続けることで、自然とお互いの心が通じ合うようになっていきます。
「また明日も会話できるね」という期待感が芽生えてくるはずです。

週末の予定は「二人で相談」して決める

週末の予定を立てる時間は、夫婦の絆を深める大切な機会です。
二人で話し合いながら休日の計画を立てることで、自然と心が通い合うようになります。

カレンダーを広げて「今度の日曜日は何しようか」と相談する時間を作りましょう。
妻の希望を聞きながら、できるだけ二人で過ごせる予定を組み立てていきます。
「買い物に行きたいな」「あの公園でお弁当を食べない？」といった何気ない会話から、徐々に心が開いていくのを感じるはずです。
予定を立てる段階から二人で楽しめば、週末が待ち遠しくなるはずです。
「今度はあそこに行こうね」「次の休みが楽しみだね」という会話が自然と増えていきます。

お互いの「良いところ」を毎日1つずつ伝える

相手の良いところを見つけて伝え合うことは、関係修復の近道です。
「今日の夕飯、とてもおいしかったよ」「仕事を頑張る姿が素敵だね」など、具体的な言葉で伝えましょう。

この習慣は、最初は照れくさく感じるかもしれません。
でも、心からの言葉を伝え続けることで、徐々に自然な形で褒め合えるようになっていきます。
相手の良いところを探す習慣がつくと、自然と否定的な考えが減っていくんです。

月に1度は「思い出の場所」を訪れる計画を

二人の大切な思い出の場所を訪れることで、関係が深まっていきます。
初めてのデート場所や、プロポーズした場所など、心に残る場所を選びましょう。

その場所に着いたら、「あの時はこうだったね」「ここで何を話したっけ」と、当時の思い出を振り返ります。
懐かしい気持ちを共有することで、自然と心が温かくなっていくはずです。
「あの頃の気持ちを思い出したね」「また二人で来られて嬉しいね」という言葉が自然と出てくるような、そんな特別な時間を大切にしていきましょう。

浮気を許した夫婦の新たな関係作りには、適切な距離感と信頼関係の再構築が不可欠です。
相手を追い詰めすぎず、かと言って放任しすぎない絶妙なバランスを保ちながら、一歩一歩前に進んでいきましょう。

友人との付き合いを「過度に制限」はNG！

浮気を許した後も、友人関係を制限しすぎないことが大切です。
「もう二度と友達と会わせない」なんて考えがちですが、それはかえって逆効果。
妻の友人関係を不自然に制限すると、ぎすぎすした関係になってしまいます。
友人との付き合いは、以下の3つのポイントを意識して見守りましょう。
こうした自然な信頼関係を築くことで、かえって浮気の再発を防げるんです。

スマホの使用制限は「段階的に」緩和する

スマートフォンの使用制限は、いきなり厳しくするのではなく段階的に考えましょう。
「急に厳しい制限をしても、かえって反発を招くだけ」という声も。
最初の1か月は、以下の基準で緩やかな制限からスタートするのがおすすめです。
こうした穏やかなルール作りが、自然な信頼関係につながっていきます。

約束事の実行状況は「週1回」だけ確認

約束事の確認は週に1回程度が適切です。
毎日がんじがらめにチェックすると、かえって関係がぎくしゃくしてしまいます。
「ちゃんとできてる？」とうるさく確認するのではなく、以下のような自然な確認の仕方を心がけましょう。
このように穏やかな確認を心がけることで、自然と約束事が習慣になっていきます。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私（夫）に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ＋カウンセラーのケアが心強い

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響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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• 夫婦カウンセラーも在籍
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

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• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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しつこい営業一切なし＆何度でも相談無料

妻の浮気を許した後の対応は、決して一筋縄ではいきません。
しかし、具体的な約束事を5つ設定し、それを確実に実行することで、必ず関係は改善していきます。
特に重要なのは、最初の1か月の過ごし方です。
この期間に、二人で食事を取る習慣や、就寝前の会話時間の確保など、具体的な行動を積み重ねていきましょう。
焦らず、妻を追い詰めず、3か月という時間をかけてじっくりと信頼関係を築いていくことが、最終的な成功への近道となります。

それと、どうしても悩みが解決できない場合は、探偵に浮気調査を依頼するのも一つの手です。
言い逃れのできない証拠を握ることで、あなたは心理的に上の立場に立てます。
これって、離婚を考える場合だけでなく、復縁を考える場合でも重要なんです。
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